Com esse clima árido, a sensação de calor aumenta, a boca fica mais seca e até respirar fica mais difícil. Nestes dias secos, é importante manter o corpo bem hidratado. Esta receita de Edu Guedes é ideal para refrescar e ainda aumentar o bem-estar.

A água de coco é rica em potássio, que ajuda a manter o equilíbrio híbrido do corpo. O melão é um excelente calmante e ainda diurético. Já o kiwi é um poderoso antioxidante.

Dica: misture algumas folha de hortelã à receita e você terá uma bebida super refrescante.

Ingredientes

Um kiwi
Uma fatia média de melão
Uma copo  de água de cocoAMAMBI gelada
Uma colher (sopa) de mel
Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo

Descasque o kiwi, retire as sementes e pique-o. Faça o mesmo com o melão. Bata no liquidificador o kiwi, o melão, a água de coco, o mel e as folhas de hortelã até que tudo fique homogêneo.